諸星和己が本日１／２３「くりぃむナントカ」（テレビ朝日 23:15～24:10
）に出演します。
テレビ公式サイト：http://www.tv-asahi.co.jp/nantoka/
ライバルは自分選手権
過去の自分に勝つ！ことを目標に、
自らが一週間前に出した記録に挑みます！
諸星和己･･･２００ｍローラースケート走
小池栄子･･･ミカン早食い
大島美幸･･･前転３０ｍ
次長課長･･･５０ｍムカデ競争
上田晋也･･･水中息止め
そして、リベンジを誓ってアノ人が･･･！！
ゲスト：諸星和己、小池栄子、大島美幸（森三中）、次長課長
バレンタインの時期。贈るのもあり！自分のダイエットにもあり！なんとチョコの成分ポリフェノールがダイエットにいいんだって♪
ゼラチンパウダー | いちご
| イベリコ豚
| 甘酒
★さて、本日は２つめの日記。
久々に自分のこと（正確には妹のこと？）書いちゃいました。